Вопрос 5410: Жидкости Volvo XC90

Добрый день! У меня Вольво XC90 2003г.в., двигатель 2.5л 209 л.с.(с турбиной), пробег 177000. Вопросы: 1) Какое моторное масло использовать(рекомендуют 0w-30, но хотелось бы знать мнение специалистов), как часто необходима его замена? 2) Какой тип масла идет в АКПП(марка, стоимость),сколько его нужно при замене, сколько стоит у вас? 3) Какой антифриз подходит для данного а/м(марка, цвет, цена) 4) Какое масло в ГУР(марка цвет цена)